改善大脑健康:饮食定义我们

本片(剧)又名Bien nourrir son cerveau，是一部法国制片作品的纪录片，于2019年上映。对白语言为英语，共1集，当前资源正片，豆瓣评分5.0（非实时，仅供参考）。

我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围，导致身体难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食品和加工食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为，以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转，我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。